中国有句老话“药补不如食补”，在疫情期间，健康的身体显得尤为重要。为了能让女职工懂得更加科学健康的饮食方法，3月25日下午一点半，交投妇联安排了国家一级公共营养师刘杨老师为大家进行网络授课。
此次网络讲课的主要内容是：“科学饮食与合理运动”，刘老师考虑到让我们众多女职工能够快速理解、消化，她将学习的内容和知识点编排成朗朗上口的顺口溜，比如，“一两鱼一两肉，一个鸡蛋一把豆；一袋奶一斤装，水果充足防老衰；二两粗三两细……”，在主食方面刘老师希望我们做到“食用油吃半两，限盐6克保健康；饭前一口汤，苗条又健康……”。
在愉快、欢乐的节奏中，一个半小时的课程时间转瞬即逝。通过这堂课程，也让我了解到许多知识。最后，感谢交投妇联能够组织安排这项活动，让我们获益良多。
二车队 纪晓旭
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